Tips och råd inom ketogen kost / LCHF

Varför fastnade jag för den ketogena kosten och livsstilen? Jag har tidigare skrivit om varför jag började att äta bättre här. Nu vill jag berätta varför jag fortsatte. Mina allergier…

Jag älskar att hjälpa människor till bättre hälsa genom ketogen kost och livsstil. Jag har lärt mig så mycket om vad som fungerar och vad som inte fungerar genom att…

Allt började egentligen med mina barn. De två äldsta (då 11 och 12 år) tävlingssimmade och tränade långa pass fyra gånger i veckan. Och den trötta zombiemamman (jag) tryckte i…

Detta är mitt allra första blogginlägg någonsin. Det ska bli så kul att skriva här! Bloggen kommer till största del att handla om hälsa ur ett ketogent perspektiv. Jag kommer…