Uncategorized

Idag tänkte jag skriva lite om stress. Mental stress. Eller vad jag ska kalla det för. Jag tänker inte skriva om det här med att ha mycket att göra (det…

Ibland tänker man lite konstigt. Som att jag kanske inte borde ha en blogg, eftersom jag tycker att det är så svårt att komma på något att skriva om. Men…

Ja, för det första, vad menas med ketos och hur vet jag om jag är i ketos? Hmm...Det finns det alla möjliga konstiga uppfattningar om... Ketos kommer från ordet ketoner…

  "Det beror väl på åldern..." "Det är inte roligt att bli gammal..." "Hoppas att man inte blir dement..." "Generna kan man ju iallafall inte göra något åt..." De här…

  Ja ha, idag ska man alltså rösta (om man inte redan gjort det). Så även jag, även om det inte finns något parti som lockar jättemycket. Tänk om det…

  Alltså, den här sommaren är ju helt fantastisk. Ja, jag skriver ÄR för jag anser inte att den är slut ännu! Jag älskar sol och värme. Jag älskar att…

  Det finns så många som lider av sug, sötsug, överätning, sockerberoende osv... Även många som äter LCHF har riktigt svårt att hålla sig till kosten helt och hållet. Så…

Det finns tyvärr många dåliga tips man kan ramla över på hemsidor, bloggar, Instagram, Facebook och olika grupper på Facebook när det gäller ketogen kost/LCHF och att "komma i ketos"…

Det är en väsentlig skillnad mellan att gå ner i vikt och att minska sitt kroppsfett. Det är också en väsentlig skillnad på att bara vara smal och att vara…

Det är väldigt många som tycker att de gör allt rätt men ändå inte lyckas med sin ketoadaption fullt ut. Dvs de lyckas inte få ner blodsockret till ketogena nivåer…