De sämsta tipsen
Det finns tyvärr många dåliga tips man kan ramla över på hemsidor, bloggar, Instagram, Facebook och olika grupper på Facebook när det gäller ketogen kost/LCHF och att "komma i ketos"…
Minska ditt kroppsfett
Det är en väsentlig skillnad mellan att gå ner i vikt och att minska sitt kroppsfett. Det är också en väsentlig skillnad på att bara vara smal och att vara…
”Varför lyckas jag inte med Keto?”
Det är väldigt många som tycker att de gör allt rätt men ändå inte lyckas med sin ketoadaption fullt ut. Dvs de lyckas inte få ner blodsockret till ketogena nivåer…