Därför mår du bättre utan spannmål
Det finns många anledningar till varför man mår bättre av att utesluta spannmål ur kosten. Här kommer några exempel: Innehåller höga halter fytinsyra Fytinsyra binder till sig mineraler och…
Hur åt man “förr i tiden”?
Förr i tiden... Vad innebär det? Allting är relativt... Någon kanske menar när mormor växte upp för sjuttio år sedan. Någon kanske menar på 1500-talet. Jag kanske menar för…